▒▓█ ع ـــبــر Зάвя █▓▒ 5 خطوات لهدهدة الطفل لينام

1- احرصي على أن يكون طفلك في حالة نشاط أثناء النهار، مع الحرص على أن يكثر اللعب خارجاً. 2- ابتكري طقوساً للنوم ثابتة و مهدئة. ابدئي بحمام دافئ، على سبيل المثال، ثم العبي بهدوء مع طفلك في غرفته. 3- احضني طفلك وأنت تقرئين له قصة ما، أو وأنتما تشدوان سوياً. 4- لا تدعي طفلك يعتاد النوم و بفمه زجاجة الحليب، و لا أن يغلبه النعاس و هو على ذراعيك. قدمي له شيئاً مريحاً بالمقابل كدمية محشوة أو بطانية. 5- قومي بتشغيل شريط أناشيد عذبة قبل خروجك من الغرفة.

 

 

مع اطيب التمنيات
الدكتورة
عيون المها

--
((انا أمراه لاانحنى لكى التقط ماسقط من عينى ابدا ))

--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في قروب " عبر"
-------------------------------------------------------------------------------------
لإرسال رساله و عرضها بكامل القروب ، قم بإرسال بريد إلكتروني إلى :
 3abr@googlegroups.com
-------------------------------------------------------------------------------------
*للاشتراك في هذا القروب ، ابعث برسالة إلكترونية فارغة إلى :
 3abr-subscribe@googlegroups.com
-------------------------------------------------------------------------------------
*لإلغاء إشتراكك بالقروب ، ابعث برسالة إلكترونية فارغة إلى
 3abr-unsubscribe@googlegroups.com
-------------------------------------------------------------------------------------
*لخيارات أكثر، الرجاء زيارة القروب على :
http://groups.google.com/group/3abr?hl=ar
-------------------------------------------------------------------------------------
*و للأستفسار و المساعدة أو الأعلان يرجى مراسلتنا على الايميل التالي :
 al_memo1@hotmail.com

-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---